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自分の身体をちゃんと整えたい人に、Nexusという選択肢を
「ダイエットしても続かない」
「ジムに入会したけど、通うのが面倒になってしまった」
「姿勢や体力の低下が気になっているけど、何から始めていいかわからない」
そんな悩みを抱えている方に、いま注目されているのがNexus（ネクサス）のパーソナルトレーニングです。
SNSや口コミでも話題になっているNexusは、見た目の変化だけでなく、「根本的な身体の使い方」や「習慣」から改善していく独自のアプローチが特徴です。
この記事では、Nexusのサービス概要、他社との違い、実際に通っている方の口コミや申込みの流れまで、パーソナルジム初心者でもわかりやすく丁寧にご紹介します。
「もう一度、自分の体にちゃんと向き合ってみたい」
そんな前向きな一歩を、Nexusで踏み出してみませんか？
Nexusのパーソナルトレーニングとは？
Nexusパーソナルトレーニングは、「理想の身体づくりを通して人生を豊かにする」をコンセプトに、利用者一人ひとりに合わせたトレーニングを提供している完全予約制のパーソナルジムです。
都内を中心に複数の店舗を展開しており、20代〜50代の幅広い層の男女が通っています。
最大の特徴は、姿勢改善・機能改善・根本的な身体の動かし方の見直しに重点を置いていること。
痩せるだけでなく、動きやすい・疲れにくい・美しいボディラインを目指すというアプローチは、表面的な変化ではなく、“生活そのものが快適になる”身体づくりへとつながります。
一般的なフィットネスジムでは難しいような、膝・腰・肩の違和感を持つ方のサポートも積極的に行っており、トレーニングが「健康管理」の一環として根づいているのが特徴です。
Nexusだけが持つ4つの特徴
Nexusの魅力は、その“人に寄り添う姿勢”にあります。
ただのダイエットジムや筋トレの場ではなく、身体の正しい使い方を学び直す場所として、多くの支持を集めています。
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 一人ひとりの身体に合わせた完全オーダーメイド | 骨格・可動域・筋肉バランスを評価し、あなただけのトレーニングプログラムを作成。 |
| 姿勢や歩き方の改善を重視 | 見た目の変化だけでなく、「動きの美しさ」「痛みのない生活」を目指します。 |
| 資格を持つ経験豊富なトレーナー陣 | 柔道整復師・理学療法士の資格を持つトレーナーも在籍。医療系の知見を活かした安全指導。 |
| 通いやすい価格と柔軟なプラン | 月4回から始められるプランもあり、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。 |
ダイエットや筋トレ目的だけでなく、デスクワークによる体のこりや、長年の姿勢のクセに悩む人にとって、Nexusは心強い存在となるでしょう。
Nexusに通うメリットと実際の利用者の声
Nexusに通った人たちの口コミには、体重の変化だけでなく、日常生活の変化が多く語られています。
- 「長年悩んでいた肩こりがなくなり、日々の疲れも軽減された」
単なる運動ではなく、機能改善を目指すトレーニングだからこその結果です。 - 「ヒールを履いても疲れなくなった。歩き方が変わったと友達に言われました」
骨盤の安定や歩行の指導により、姿勢が美しくなったという声も多数。 - 「痩せるだけでなく、“使える筋肉”がついたのが実感できた」
外見の変化以上に、身体の内側から整っていく感覚を体験した方が多いです。 - 「トレーナーの説明がとても丁寧で、安心して体を預けられる」
初心者にもやさしく、質問しやすい雰囲気があるのもNexusならでは。 - 「ジムが続かなかった自分でも、ここなら続けられた」
精神的なハードルを下げ、日常生活に自然にトレーニングを取り込めるという点も、長続きの秘訣です。
口コミを見ると、“結果”だけでなく“過程”も楽しんでいる人が多いことがわかります。
Nexusにもある？気になる悪い口コミとその理由、正しい向き合い方
どんなに評判の良いサービスでも、全員が満足できるとは限りません。
Nexusに関しても一部に見られるネガティブな声やデメリットについて、正直にご紹介します。あわせて、そうした声にどう向き合えばよいかも解説します。
よくある不満の声
- 「料金が思ったより高いと感じた」
Nexusは一人ひとりの身体に向き合い、専門的な知識をもつトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、一般的なジムより費用が高めです。
しかし、それはトレーニングだけでなく、身体の根本改善までサポートするからこそ。
「通ってみて納得した」「整骨院と比べて安いと感じた」という声も多く、価値に見合った価格といえます。 - 「筋トレ中心のジムだと思っていたが違った」
Nexusはボディメイクよりも姿勢・動作の改善に重点を置いています。
短期でバキバキに鍛えたい方よりも、じっくり“動ける身体”を作りたい方に向いているジムです。 - 「予約が取りにくいときがあった」
人気の時間帯（夜・土日）はやや予約が集中しがちです。
ただし、通える曜日・時間をあらかじめ伝えておくことで柔軟にスケジューリングしてもらえるケースが多く、実際に通っている方は「無理なく続けられている」という感想を多く挙げています。
デメリットも「事前の理解」で解消できる
Nexusは、カウンセリングの時点でしっかり要望を聞いてくれるため、不安や不満を事前に相談することができます。
逆に、Nexusの強みである「姿勢改善・機能改善」を正しく理解していないと、「思っていたジムと違った」と感じるかもしれません。
そのため、まずは無料カウンセリングで不明点をクリアにするのがおすすめです。
他社とどう違う？Nexusと主要パーソナルジム3社の比較表
ここでは、Nexusを他の代表的なパーソナルジムと比較してみましょう。
今回は、RIZAP（短期集中型）、BEYOND（筋力アップ重視）、**Nexus（姿勢・機能改善重視）**の3社をピックアップしました。
| ジム名 | 開始年 | 特徴 | 月額目安 | サポート体制 | 主な対象 |
|---|---|---|---|---|---|
| Nexus | 非公開（複数店舗展開中） | 姿勢・動作改善／慢性不調改善にも対応 | 約30,000〜60,000円 | 医療系資格保持トレーナー／毎回評価あり | 姿勢改善／運動不足／不調ケア |
| RIZAP | 2012年 | 完全個室／短期集中型／結果にコミット | 約160,000円／2ヶ月 | 専属トレーナー／食事報告サポート | 短期減量／見た目重視 |
| BEYOND | 2018年 | 見た目・筋力向上に特化／大会指導も可 | 約90,000円／2ヶ月 | トレーナー交代制／LINEサポート | 筋力アップ／ボディメイク |
この比較からもわかる通り、Nexusは**“継続可能な体づくり”と“健康の土台”にフォーカスしたパーソナルジム**です。
「見た目の変化を急ぐ」のではなく、「一生モノの動ける身体」を手に入れたい方に選ばれていることがわかります。
どうやって始める？Nexusのおすすめ活用法と申込みの流れ
ここでは、「気になるけどどう始めればいいの？」という方のために、申込みから通い始めるまでの流れを丁寧にご説明します。
ステップ1：無料カウンセリングを予約
Nexusの公式サイトから24時間いつでも予約が可能です。
店舗や日時を選び、必要事項を記入するだけで完了します。
ステップ2：事前に目的や不安を整理しておく
当日はヒアリングが中心になるため、自分が気になることや悩み（例：肩こり、猫背、体力の低下など）を整理しておくと、スムーズに伝えられます。
ステップ3：カウンセリングでじっくり相談
カウンセラーやトレーナーがあなたの姿勢や柔軟性をチェックしながら、体の状態と目標に合わせたプランを提案してくれます。
当日の勧誘は強くなく、しっかり検討してから入会できる点も安心です。
ステップ4：週1〜2回のペースで通い始める
ライフスタイルに合わせて通える時間を相談し、いよいよトレーニング開始。
「続けられるか不安…」という方も、まずは月4回のプランから気軽に始められます。
カウンセリング当日の流れを詳しく解説
「いきなりトレーニングは不安」「どんなことを話すの？」といった声にお応えして、Nexusのカウンセリング当日の流れをまとめました。
Nexusでは初回のカウンセリングを無料で提供しており、「まずは相談だけ」という利用も歓迎されています。
無理な勧誘は一切なく、身体の状態をしっかりと確認しながら提案してくれるスタイルです。
カウンセリングの主な流れ（所要時間：約60分）
- 受付とカウンセリングシートの記入
現在の体の悩みや運動歴、普段の生活について記入します。これにより、トレーナーがどのようなトレーニングが必要かを見極めます。 - 姿勢・身体の動き・柔軟性のチェック
他のジムではあまり行われない、実際の身体評価があります。骨盤の傾きや肩の可動域、バランス感覚などを簡易的にチェックします。 - トレーニング方針の提案とフィードバック
チェックした身体の状態に基づいて、Nexusのどのプログラムが合っているかを説明してくれます。
あくまで“提案”なので、「無理に入会させられる」といったことはありません。 - 質疑応答・施設案内・入会希望者は契約手続き
トレーニング内容や料金体系、通い方など、気になることは何でも相談できます。納得できてから入会すればOKです。
服装や持ち物について
カウンセリング当日は動きやすい服装がおすすめです（簡単な体験も含まれることがあります）。
必要に応じて、施設のレンタルウェアも利用できます。
結論：Nexusはこんな人にこそおすすめ！
ここまで読んでいただきありがとうございます。
最後に、Nexusのパーソナルトレーニングが特に向いている人のタイプをまとめます。
以下に当てはまる方は、ぜひ一度無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。
Nexusがおすすめな人の特徴
- 筋トレやジムが初めてで不安がある人
- 慢性的な肩こり・腰痛・猫背をどうにかしたい人
- 痩せるだけじゃなく、姿勢・動きもきれいに整えたい人
- 自分に合ったメニューで無理なく続けたい人
- 生活の質（QOL）を上げたいと感じている人
- 短期集中ではなく、持続可能な体づくりをしたい人
Nexusは、単なる見た目の変化ではなく、“自分の身体と丁寧に向き合う時間”を提供してくれる場所です。
短期間での結果を求めるのではなく、5年後、10年後も心地よく過ごせる身体をつくる。
それが、Nexusが多くの人に選ばれている理由です。
Nexus公式サイトはこちら
▶︎ Nexus パーソナルトレーニング公式サイト｜無料カウンセリング予約はこちら
